背景：在中国，自杀是全人口的第五大死因，而在15岁至34岁的人群中，自杀是首位死因。卫生部的统计资料表明，我国每年平均每两分钟就有1人死于自杀，每年至少有200万人自杀未遂。
1993年，世界卫生组织和中国卫生部联合在北京召开“高层精神卫生研讨会”。在这次会议上，世界卫生组织公布当年的报告显示，中国每年每10万人中有22.2人死于自杀，已经成为高自杀率国家。 |
虽然大连市自杀事件仍属个别，但自杀作为一个社会问题已经凸现出来，并引起人们的广泛关注。
２００３年５月１８日，大连市金州区某宾馆３名大连青年集体服毒自杀，并留下写给父母亲人的４份遗书，遗书上说明因为生意赔本，而决定自杀。
２００３年７月，大连一位１６岁的少女在家自杀。起因是母亲没有给她买张国荣的ＣＤ碟，这位女生生前曾是父母和老师的骄傲，能讲一口流利的英语，学习成绩优秀。
２００３年７月９日，大连甘井子某浴场一女子在排污管处溺水自杀…… | |
| 大连16岁自杀女孩的母亲牟女士沉浸在失去女儿的巨大痛苦中。 |
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大连市心理咨询专业委员会高级心理咨询师毛伟华给记者讲述了一个典型案例。有一个做翻译的小伙子，口语和笔译能力都很强，领导也很赏识他。但他性格过于敏感、多疑，特别在乎别人对他的评价，而且不自信。有时领导因他的失误说他几句，他就会反复琢磨领导的用意，认为领导不再器重他了，想把他给“炒”了。总把事情想得很复杂，很糟糕。一直生活在高度紧张中的小伙子，后来竟有些神经质，再后来由于高度敏感导致脑子混乱，翻译也就经常出错，甚至作不成口译员了。在痛苦的煎熬中，他崩溃了。
５年内他自杀了３次，最近一次是在今年的６月份。他每次都采用吃药的方式去自杀，想以死解脱痛苦，但都因为药量不够而没死成。今年８月，小伙子来大连联合心理咨询所求助，他告诉毛女士，每次自杀之后他都很后悔，不想离开妻子和孩子。但在吃药的那一刻就确实想死。心理咨询师给他讲解说，神经紧张、内心不安以及心理平衡的失调是导致人体疲劳的三大根本原因，而人一疲劳各种自变能力、耐挫折能力、自控能力都会大大降低。
小伙子就是在极度紧张中，不能自我调节，不能释放心理压力，最后导致向内攻击自己，即通过自杀来寻求解脱。心理咨询师帮助他调整心态，陪他聊天，宣泄他紧张的情绪，还陪他“心理旅游”，就是心理咨询师陪他去名胜古迹旅游，在旅游中给他具体的指导，使他的胸怀渐渐放开了。经过有效的心理调节，小伙子基本恢复正常了。
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为了弄清到底什么原因致使人们以结束生命的方式去逃避失意、挫折和苦难，昨天记者采访了几位心理学方面的专家。从他们的分析中，记者归结出四大主因：
个人心理因素 家庭因素 社会、学校因素 经济因素 [详细报道] |
自杀的内因在于想要自杀者自身的心态，因此，提高人们的心理素质才是预防自杀的第一个层次，也是预防的根本。记者所采访的专家一致认为，社会要普及心理卫生常识，学校要重视心理健康的教育，个人也要培养自己健全的人格，学会用正确的方式承受压力、宣泄情绪，提高抗挫折能力。
减少自杀机会。
有了自杀意念后还必须有一个为自杀作准备的阶段，这也就为预防自杀提供了时间。据幸知助心理咨询工作室马主任介绍，想要自杀者在“付诸行动之前，一般会有反常的行为表现：如把自己珍爱的东西送人，拍照留念，怀旧、神态反常等。一旦发现身边的人有这种预兆，就应该警觉，找他们谈心，或者找心理医生帮忙，要做到早发现早治疗。
记者采访大连市第七人民医院心理门诊主治医师任传波时，任大夫颇有感慨地说：“想要自杀的人一般先会悲观、郁闷、心理痛苦，患上抑郁症，继而产生生物学上的反应，即睡不着觉，心慌，抓心挠肚的难受，而这时候不能乱投医，如果带着患者去看内科，可能做了Ｂ超、心电图也发现不了器质性疾病，反而进一步导致患者更加悲观绝望，认为医院都查不出，治不好自己的病了，那种负性思维（即不往好处想）就更加强烈，从而形成恶性循环，因此，必须对抑郁症患者用‘心药’治‘心病’，可以和他们聊天谈心，让他们宣泄；引导他们释放心理压力。
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为什么自杀者死前往往会给别人打一个电话，说一句告别？写几份遗书？他们是在极力寻求最后一个可以信任，可以倾诉的地方。而守护这道生命防线的卫士就是我们的心理咨询师。
联合心理咨询所的王仁勇所长就遇到这种情况，许多来求助的人说：“这是我最后一站了，如果你也解决不了我的问题，那我就真的自杀了！”看来，生命在想要痛苦的完结之前，还会做最后的挣扎，那一刻就需要社会，尤其是心理咨询机构能伸出援助之手，救救他们。
但据王所长介绍，大连现有６０余家心理咨询所，２００多从业人员，但按照国际标准，每１０００人就需要一个心理医生，那么大连５００万人口，则大约需要５０００心理咨询方面的从业人员。而且，我们许多搞心理咨询的从业人员不具备国家认定的‘心理咨询师资格’，我们的这道生命的最后防线确实还需要加强。(来源：新商报 记者曲家乙
编辑／阿新)
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