荡秋千


    荡秋千，朝鲜族青年女子最喜欢的一项传统游戏。秋千架高为12至13米，在两架杆的顶端架起一根横木，横木上系上两根约8至9米的秋千绳索，在下垂的两根绳索底部栓着30厘米左右的踏脚板，荡秋千时，还要系上安全带子。朝鲜妇女身着彩色长裙，踏上秋千板，凭着腰部、臂部的力量向前后摆荡，越荡越高，如紫燕凌空，自由自在；如仙女腾云，优美飘逸。
　　现在，荡秋千不但是端午节、中秋节和农闲喜庆日的娱乐项目，而且变成了体育竞赛项目。比赛的方法有三种：一是比高空小花；二是比高空踢小铃；三是比荡高微线长度。比赛时，为了验证谁荡得高，事先在秋千架正前方竖两根高高的竿子，杆子间系一条绳索，绳索中间挂上树枝、花枝或铜铃，谁能用脚踢着树枝，或者用嘴叼着鲜花，或者踢着铜铃的次数越多，谁就是优胜者。她们一般都能荡5米多高，叮咚悦耳的铃声不断地在空中飘荡，她们的衣裙和裙带随风飞飘，她们用飞荡的身体画出了一道道彩色弧线，惊心眩目，矫健绝伦。围观者和其他参赛者为不断发出钢铃响声而喝彩，欢声笑语不绝于耳，有时抑制不住激动的心情便翩翩起舞，场面热闹非凡。
　　荡秋千不但显示了朝鲜族妇女勇敢向上的精神风貌，而且显示了她们的健康体魄和对生活的热爱与追求，同时也为生活增添了欢乐幸福的色彩。

　　　　　　　　　　　　　　　　　跳板


    跳板是朝鲜族妇女普遍喜爱的游戏之一，历史悠久，一般在元宵节、端午节和中秋节等节庆日子举行。
　　跳板一般长近6米，宽40厘米、厚5厘米左右，大多用木质坚硬又极具弹性的水曲柳木板制成。跳板中间有一个支点，跳时两人分别站在两端，轮流起跳，利用跳板的反弹力把自己和对方弹向空中。这样反复地一起一伏，奋力向上跃起，不断增加腾空的高度并做出各种花样动作。跳板靠两人协调合作，有时边跳边唱，一人唱，一人和。
　　跳板的跳法也多种多样，多姿多彩。有直跳，即蹬离板后两腿伸直跳；屈腿跳，即人体腾空后弯屈大腿跳；剪子跳；即腾跃后将腿伸直前后分开跳；空翻跳，即腾跃后向前或向后空翻一周跳。
　　过去，跳板比赛主要是比谁跳得高，以系在赛者脚脖子上的线抽拉的长度来确定。近年在赛高度的基础上增加了赛技巧，看谁在腾空的瞬间做出的高难动作多，并且姿态优美动人。所以参加跳板活动，不但需要胆量，而且需要智慧和技能。观看跳板活动，会令人赏心悦目，拍案叫绝。
    关于朝鲜族跳板的由来，还有一段浪漫的传说：传说古代朝鲜妇女受封建伦理道德束缚，整天门在自己家的院子里，不准出大门，为了看看院外的世界，她们只好在院内墙根处支起跳板腾空跃身，偷看院外的风光。还有一种说法是，古时有两个男子无辜被囚，他们各自的妻子为了能看到高墙内牢狱中的丈夫，便想出利用跳板将人抛向空中来看自己的丈夫。这种传说表现了人们反封建、争自由的美好愿望。



　　　　　　　　　　　　　　　　　拔河


    拔河，是民间游戏中参加的人数最多、规模气势宏大壮观的传统游戏。它的由来与“祈年占丰”有关，多在正月十五举行。过去，拔河不受人数限制，通常以村屯对村屯相互比赛。拔河绳分主干绳和分支绳，主干绳又分雌索和雄索，在雌索主干绳上，每隔1至2米处两头各拴分支绳，以供多人参加比赛。现在，一般都用粗绳，双方人数相等，男女分开，若男女混合拔河，则规定男女人数比例。

　　　　　　　　　　　　　　　　蒙古族摔跤


    蒙古式摔跤，比赛采用单淘汰制，无时间限制，也不受地区年龄和体重的限制，但失败者不允许再上场。赛前，一般按传统习俗须先推举一位德高望重的老者将参赛者编排配对，并负责裁判。赛时，摔跤手要穿好摔跤服。摔跤手的服装上身为牛皮或帆布制成的紧身半袖背心，裸臂盖背，边沿有铜钉或银钉，後背蹭多有圆形银镜或“吉祥”之类字样。腰系红、蓝、黄三色绸子做的“希力布格”(即围裙)。下身穿肥大摔跤裤，多为白色，外面再套一条有各种动物和花卉图案的套裤。脚登蒙古靴，颈上套五色绸穗制成的彩条“景嗄”，标志着获得过的名次，名次越多，彩条就越多。
    比赛不限时间，不许抱腿和跪腿摔。膝盖以上任何部位着地都算失败，优胜者授奖，多被誉为“赛音布和”(英雄摔跤手)。参赛双方均有歌手高唱挑战歌，三唱之后，双方摔跤手跳着狮舞或鹰舞步出场。比赛结束后，歌手们还要为摔跤手唱赞歌。摔跤是蒙古族人民机智勇敢的象征，充满青春活力，有着浓厚的民族特色。

　　　　　　　　　　　　　　　　抓“嘎拉哈”


    抓“嘎拉哈”、也叫抓“子儿”、是锡伯族民间喜闻乐见的娱乐活动。
    “嘎位哈”，是猪膝骨或羊膝骨。骨头的四面形状不同。玩的方法也多种多样。玩抓嘎拉哈时，炕上铺上毡子，在毡子上撒嘎拉哈。将一鸽蛋大小的铁球向上抛起后，赶快抓嘎拉哈，待球落到毡子上蹦起时再去接球，以抓“子儿”多少定胜负。玩时，往往分成两伙儿进行对抗赛。有的一替一次轮流抓，有的只要不“坏”就连续抓下去，哪伙先抓够一定的数哪伙就赢。
    如今逢年过节时，在沈阳新城子区兴隆台锡伯族自治镇新民村里，还可以看到男女老少聚在炕上抓嘎拉哈的情景。

　　　　　　　　　　　　　　　　玩花图牌


    花图牌，类似扑克牌，是朝鲜族中老年人比较喜爱的一种纸牌游戏。花图牌的规格比扑克牌小一半左右，48张，图案分为12组，每组分别画有动植物，图案上有的无分数，有的有分数，分数分别为20分、10分、5分。玩牌时以各自得分多少决定胜负。多为中老年人在节日或闲暇时进行的一种游戏。

　　　　　　　　　　　　　　　　掷四游戏


    掷四游戏是一种朝鲜族游戏，是在四根长约20至30厘米的半圆形木片（或扁豆）上刻下标记，做为棋子（类似骰子）进行投掷的游戏。游戏时，人数多寡不拘，大家围坐一圈，分伙按顺序投掷。这种游戏在农村相当盛行，是节日里十分热闹的游艺活动。